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呼吸系统免疫力怎样提高

我经常感冒，听说是呼吸系统免疫力太低了，想知道呼吸系统免疫力怎样提高？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

想要底稿呼吸系统免疫力需要多参加户外运动，保持室内空气流通，避免煤气，尘烟，油气等刺激。还应从饮食上多多用心，多喝水，注意休息,忌油腻食物。
多吃黄、绿色蔬菜，菇类食物。注意休息忌油腻食物。

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