问患者提问

青少年吃什么样的钙片好？

医生，您好，我想问一下，我的指甲很软而且凹凸不平，涂上指甲油也没有别人的亮，要吃什么样的钙片比较好呢？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：通过你叙述的情况，目前市场上钙片比较多，可以选择盖中盖高钙片，另外平时饮食也要注意，吃点芝麻、豆制品、虾等，可以喝点骨头汤，另外经常适当晒太阳也可以补钙。

相关问题