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左侧乳房用手轻压有疼痛特别是正中间乳头正内处厉害，左侧肩膀

左侧乳房用手轻压有疼痛特别是正中间乳头正内处厉害，左侧肩膀，胳膊肘，手等处，内里筋都是疼痛的，在市医院做彩超说没增生，请问这是怎么回事。前半年是每次月经前10天就疼，来了就不疼了，这次没下去，我应该怎样办。

提问时间：2020-03-21

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