因为时间的原因，我已经两年多不经常吃早饭了，而且有点爱喝饮料

因为时间的原因，我已经两年多不经常吃早饭了，而且有点爱喝饮料，吃零食，可能因为长期不吃早饭吧，偶尔因为时间的原因，我已经两年多不经常吃早饭了，而且有点爱喝饮料，吃零食，可能因为长期不吃早饭吧，偶尔会有点胃痛，但是不是特别剧烈，就是轻微疼痛，而且一般也感觉不到，也不经常胃痛，而且我因为学习原因，总是睡得很晚，请问现在该怎么办？现在开始吃早饭还来的及吗？总很晚睡觉会怎样？