近视可以通过在日常生活中使用一些方法来避免，比如戴上合适的眼镜来矫正近视，然后减少面对手机和电脑等电子产品的时间，多吃有益视力的食物来改善近视。
然而，如果想恢复视力，可以去正规的眼科医院进行激光手术来矫正近视。
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