膝盖弯曲伸直后韧带问题！

问题分析：你现在主要是膝盖左侧韧带损伤，由于在外伤后引起了膝盖韧带的拉伤，出现了韧带的水肿或肿胀，伴有了膝盖的疼痛，活动后明显加重，有时也可以伴有了腿部的抽搐，所以需尽早治疗为宜。

意见建议：这种情况下，只能使用些中药水煎外敷，可以用些桃仁、红花、川芎、元胡、伸筋草、海桐皮、栀子等，都有一定效果的，不好确定愈合的时间。