哺乳后胸部干瘪下垂怎样可以丰胸既便宜又有效果:

健康指导：你好。鉴于您这种情况，食疗是最好的方法。平常可以多吃些木瓜，橙子、猪蹄等食物。木瓜不仅具有丰胸的功效，还具有美白的效果。

如：木瓜炖银耳；橙子含有丰富的维生素C，能够有效预防胸部变形，使胸部坚挺。如酿橙子；猪蹄中富含丰富的胶原蛋白，对丰胸有一定的辅助功效，如黄豆炖猪蹄。

此外，还可以加些适当的胸部按摩。