问患者提问

吃燕麦降胆固醇的知识

我先生胆固醇偏高，想给他吃燕麦。但是不知正确的喝法。人家说燕麦牛奶，是什么牛奶？会甜的那种要泡水来喝的还是其他的？是否可以加omege3奶粉和燕麦搅拌来喝呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胆固醇过高是高脂血症的一个表现，胆固醇一般反应人体摄入高脂类的事物，与饮食密切相关。指导意见燕麦是粗纤维的食物，可以应用，如果用牛奶冲，牛奶最好是低脂牛奶或奶粉，平时最好清淡饮食，多吃蔬菜水果。

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