出现肠胃不好，平时要注意饮食生活方面的调理，养成规律的饮食排便习惯，少吃零食定时的一日三餐习惯，都有利于保护胃肠的功能。
促进饮食物的消化吸收。饮食要全面，不偏食少吃辛辣刺激性食物。如果有腹泻或者腹胀的症状，可以配合中医中药调理。
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