才二十多岁血压就高没有遗传怎么办

那您做完检查血压到底是多少呢?高血压需要终生服药,并且不可以随便的停药或更换药物,一定要在大夫的指导下进行指导意见药物治疗的同时必须配合饮食治疗,给你一点饮食上的注意事项适宜的食品米饭,粥,面类,芋类,软豆类蔬菜类(菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,南瓜,茄子,黄瓜)水果类(苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜.应忌的食品蕃薯(产生腹气的食物),竹笋,刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,)还要注意限制脂肪的摄入,多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。