腿崴了可以按医生指导用跌打药进行治疗,脚崴后就可以用跌打药,脚崴了以后要在24小时内用冰敷肿胀的部位,这样也能起到活血化瘀的效果,刚崴的头几天要注意好好休息,不要长时间的坐着,躺着,坐着的时候最好把脚抬高,饮食不要吃辣椒,油性大,酸类等食物,多吃一些容易消化的食物,不要做剧烈运动,以免撑到脚崴的部位,好好调理会逐渐康复的。
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