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问患者提问

请问跳绳可以瘦小腿吗？多久可以见效？

小腿和大腿过粗想瘦腿，现在坚持每天早晚跳绳一周了。

提问时间：2020-07-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动是最好的减肥方法，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康

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