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孕期吃黄瓜的好处

我刚刚怀孕不久，老公怕我太辛苦，就不让我上班了，今天他回家的时候不知道听说说孕期要多吃黄瓜，但是我对这方面不是很了解，我想知道这种情况孕期吃黄瓜的好处？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

黄瓜这种蔬菜含有比较丰富的维生素C，还含有丙醇二酸，能够有效地抑制糖类物质转化成脂肪，适当的吃一些黄瓜对减肥和预防冠心病都有很大的好处，黄瓜还有美容养颜的功效。
孕妇在怀孕期间饮食的均衡非常重要，对各种肉蛋奶类、蔬菜水果，都要适当的吃一些。

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