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晚上失眠和白天没啥事干有关吗？最近工作不忙，没什么

晚上失眠和白天没啥事干有关吗？最近工作不忙，没什么事，上班就是上上网，聊聊天，晚上也不运动，晚上躺在床上就不困，一点睡意都没有，一般得过了12点才能入睡，请问和白天没事做有关系吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。

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