夜里睡觉老是出汗

你好，很高兴为你解答。晚上睡觉流汗是盗汗。一般盗汗是由于阴虚火旺，心血不足。盗汗一般分为轻，中，重三种类型。轻型的，一般是睡后1到3小时后开始流汗，汗液少，一般醒后会停止。

至于中重型就是睡着后汗液则会大量涌出，湿透衣服和被单。指导意见建议对于轻型的盗汗，可以采取多晒晒太阳，增加阳气。

中重型的盗汗最好早点进医院接受正规治疗、另外，在生活上也要注意。饮食要全面，荤素搭配。多注意户外运动。适当吃点维生素D含片。

祝福你早日康复。