问患者提问

女人一般睡多久会进入深睡眠

每次都做梦，但是做不了多久就会醒，然后再做梦，就是这样重复

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果没有其他的症状，您的情况大多是白天过分兴奋或是过分紧张引起的。指导意见这不是什么大问题，建议您可以在睡觉前喝杯热牛奶，或是用醋放在水里泡泡脚，如果长期是这样的情况，可以自己买点安神补脑液之类的服用，也是有一定的效果的。

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