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广州人食疗补肾有哪些秘籍

我肾脾胃有点虚寒，肾虚占了很大一部分。最近中医说我气太虚，需要补肾。我自己也不了解很这方面的东西。现在如何补肾和忌戒什么东西。想得到怎样的帮助：食疗补肾的成功秘籍

提问时间：2021-12-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

现在很多人通过各种药物补肾，其实只要注意日常生活保健的饮食及生活习惯，就可以很好的补肾！我怕建议你可以吃海参：可补肾益精、滋阴壮阳。
动物肾脏也可以，以脏补脏，有滋补又有补肾的功效。以上是对“广州人食疗补肾有哪些秘籍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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