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问患者提问

月经期间可以做运动么。

害怕自己会有痛经的症状，都不敢多运动，但是我自己平时有慢跑的习惯，想知道月经期间能做运动么？

提问时间：2020-10-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女性在月经期间是可以适量的运动的，但是需要注意一个度，像游泳、快跑、跳绳等剧烈的运动，我们都是不提倡的，可能会导致痛经的症状。
如果慢跑、慢走等运动还是可以适量的做的，注意不要过度即可。

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