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补肾利尿的食物有哪些

这几天老公总是出现尿不尽的情况，我怀疑他是肾虚的原因，那么可以补肾利尿的食物到底有哪些呢？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肾的食物有：山药、鹌鹑、枸杞子、芡实、山药等食物。利尿的食物有：绿豆、黑豆、冬瓜、莴苣、豇豆、蚕豆、四季豆、山药、青芦笋、荠菜、白木耳、黄瓜、芹菜等。
芡实含淀粉、维生素及矿物质。具有补肾固精、补脾除湿功能。

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