请问维生素片、钙片和铁剂，与孕妇奶粉，我该如何选择？

现在很多孕妇专用的维生素都是多种维生素片，一片包含了每日必需的铁，钙，叶酸等营养，只要饮食上也合理搭配，一般不需要再吃其他了。

到孕五六个月，如果出现抽筋等缺钙症状，可以视情况补钙。但每天500g牛奶就能满足一天所需的钙量了，除非症状很严重，不然也不建议补的。

补钙多了容易导致胎盘钙化的。