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孕妇头三个月吃什么好

孕妇头三个月吃什么好,有哪些大补的东西,好让孕妇和孩子都能好好补一补呢?
提问时间:2020-05-30
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    在怀孕的前三个月,少休息和锻炼,注意饮食,多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃蔬菜汤、萝卜汤、鸡汤、鱼汤、猪排汤、苹果和香蕉。

    定期妊娠试验和更多的钙和铁补充可以在妊娠16周开始补钙,4个月开始补铁。

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