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青少年运动后手臂肌肉酸痛且轻微颤抖

今年十七岁，前一段时间为了锻炼肌肉有进行拳击训练。之后发现手臂肌肉时常酸痛。握筷子的时候会不自主的颤抖，但抖动幅度教小。但训练停止两三天了症状还是没有消退。请问是肌肉拉伤了吗？还是得了什么病？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。指导意见建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。
喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

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