医生中午睡觉醒来头痛喉咙痛

您好：考虑你所说的情况在中午睡觉醒来，头痛喉咙痛，可能是上火了，但是也不能排除是咽炎的症状。建议你平时多喝水，多吃水果和蔬菜，降火食物中蔬菜中去火的有:苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜,芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、茄子、丝瓜、茭白、土豆、绿豆芽。

水果中去火的有:西瓜、梨、香蕉、柚子,梨、藕、柿饼等。