这个的年龄阶段正在处于生长发育高峰时期而且修复能力比较强。有氧运动或者是无氧运动,,都不会出现局部软组织的损伤现象和关节的磨损现象。
你另外可以适当口服一些多种,微量元素的药比如21金维他。
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