首页 > 权威问答 > 如果我每天散步1小时会伤我的膝盖和双腿吗
患者提问

如果我每天散步1小时会伤我的膝盖和双腿吗

如果我每天散步1小时会伤我的膝盖和双腿吗?如果我每天散步1小时会伤我的膝盖和双腿吗?
提问时间:2020-08-22
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    这个的年龄阶段正在处于生长发育高峰时期而且修复能力比较强。有氧运动或者是无氧运动,,都不会出现局部软组织的损伤现象和关节的磨损现象。

    你另外可以适当口服一些多种,微量元素的药比如21金维他。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号