病情分析：你的情况属于颞颌关节炎，主要表现在开口和咀嚼运动时关节周围肌肉群的疼痛，下颌运动异常，张嘴困难，或者张嘴时出现响声。
意见建议：可去医院做一个口腔检查，再做治疗。避免开口过大造成关节扭伤，如打哈欠、大笑。避免食用过硬或者需要长时间咀嚼的食物。
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