指导意见：您好，根据你的病史，发病过程及现在的症状提示，你应该是急性软组织损伤，如肌肉，肌腱拉伤，挫伤，甚至是肩周炎等。
建议你注意患肢休息，合理饮食，局部热敷，外帖膏药，口服非甾体类消炎止痛药，必要时到医院疼痛科理疗。
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