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吃什么东西能快速长头发

那次把头发给剪了，觉得不怎么好看，所以想快点长出头发来

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，中医讲发为血之余，肾主发。所以吃点补血益肾的相对来说可以促进头发长出来。指导意见建议可以吃点阿胶，桂圆，红枣等补血之品，另外可以吃点韭菜，核桃，果仁等益肾之品。

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