听说坐月子要喝红糖水是吗？是有什么作用？什么时候喝？

是的，红糖含的营养物质比白糖丰富，特别是含有多种矿物质和维生素，对产妇十分有益处的。有益于缓冲，健康暖胃，化食解痛，活血化淤的效果，产后吃红糖有利子宫的收缩，复原和恶露的排出。

只是红糖中的杂技较多，喝前要将红糖放在饭盒或罐内蒸3040分钟，消毒后再食用。产妇如果子宫收缩好，恶露分泌正常，产后连服半月就可以了。