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脸色暗沉怎么办

我是一名家庭主妇，已经有两个孩子了，最近一段时间我总是晚上睡不着，气色很不好，脸色暗沉，我非常着急，我在这里特别的想知道，我脸色暗沉怎么办？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

所说的这个脸色暗沉跟个人的饮食睡眠习惯都有很大的关系，首先睡眠不足精神就不好，体内的新陈代谢就不能正常的运转，所以就会引起脸色暗沉，可以选择用中药进行调理，平时保持充足的睡眠很重要，去附近的医院去开一副治疗的中药来进行调理，这样也助于更快的恢复与治疗。

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