男30岁头发出油头顶掉发严重

您好对于油性发质尤其要勤洗多按摩头皮洗完头一定要用护法素（如果你是用的发膜也必须先用护法素）护法素着重涂于发中和发稍最好是用浴帽包起来多让护法素停留几分钟平日要注意给头发防晒补水头发发黄、枯燥、无光泽者除了要注意进食富含铁、碘、钙等元素的食物外．还应多食海藻类禽物如海带、紫菜等它们都分布丰富的碘元素能起到亮发的作用坚持吃能使你的发质得到明显的改善多吃芝麻还有豆腐脑中的那种淡黄色的清水美发作用好