你好，根据你的情况分析首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。
在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色
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