平时吃的谷物类哪些属于碱性的？平时吃的谷物类哪些

病情分析： 常见的碱性食物包括下面这些：强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。意见建议：可以根据自己的情况酌情选择。对于水果来说，苹果是最好的碱性水果，而所有的绿色蔬菜都属于碱性食物。