香蕉泡红糖苹果醋能减肥吗

问题分析：你好，根据你所描述的情况来看，应该是减肥作用一般，因香蕉具有润肠通便、促进消化减肥的功效，但是香蕉里面同样含有糖分，若再加入红糖，红糖是能量密度超高的食物，对减肥非常不利。

苹果醋能改善脂肪代谢有一定的减肥效果意见建议：你好，建议控制减少热量与脂肪的摄入。应减少些肥肉，增加点鱼和家禽，饮食要清淡，多食含纤维素多的食物，适当的运动，每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈等健身运动。

有耐心坚持运动。