问患者提问

还是体质差要变好有其他什么条件

我特别的痛苦，不知道这样的情况要持续多久。没有办法，到底该怎么办呢？然后觉得人生特别的没有意义的，然后非要让我活着要干嘛的，难受就没办法，不知道有的事情要怎么做了，感觉到这个人生真的是特别无聊苍白。

提问时间：2020-08-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，体能锻炼!这就不用多说了!多做些合理的体力运动!并逐渐增加运动量!饮食结构!这是很重要的一个环节!合理调整你的饮食结构和饮食习惯!一日三餐不能缺少,进餐时间不能凌乱!每天都要有固定的饮食时间!饮食的艺术在于选择你应该吃的东西而不是只选择你喜欢吃的东西!

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