怎样的睡眠姿势有利于下奶

指导意见：你好，哺乳期间，睡觉的姿势与下奶没有多大的关系，可以选择适合的体位，仰卧侧卧都可以，但是不能俯卧，不要压到 乳房 就可以了，如果乳房有奶水淤积，用热毛巾热敷乳房，然后用梳子从乳房边缘向乳头拢，一定要及时吸空，让宝宝多吸吮，勤吸吮，经常这样就可以更顺畅地下奶了。