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人流后要吃些什么对身体好

人流后感觉身体很虚弱，有时有头晕的症状，子宫在恢复的时候有时候会腹痛的感觉，但不是很痛，阴道出血也好几天了，很担心病人现在的情况是不是属于正常的。想得到怎样的帮助：人流后要注意哪些饮食

提问时间：2021-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！人流后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。
补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等

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