黑咖啡和普洱茶哪个减肥效果更好

健康指导：您好，不论是黑咖啡还是普洱茶都是起到一个辅助减肥的效果；普洱中的茶多糖、酮类物质等以及咖啡中的咖啡碱都是可以促进脂肪分解和代谢的；

但是针对不同的人群起到的效果是不同的；而且含量都比较低，不能作为减肥产品，仅仅是一个辅助效果；不论是茶还是咖啡喝多了都可能刺激神经系统，所以每天建议控制在两杯。