吃什么能促进伤口愈合

1．将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。2．增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助.在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。

比如新鲜的蔬菜和水果：像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等.不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

此外，吸烟，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合　要想促进伤口愈合，营养一定要跟上，而且是特别重要。