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走路爬楼梯出汗就是消耗能量了吗

提问时间：2020-05-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：,爬楼梯的消耗是480大卡,慢跑的消耗是655大卡;但是慢跑都是3km以后开始出汗,爬楼梯十分钟以后就满身大

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