您好，神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等。
建议您合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动。中药的话可服用归脾丸等药物辅助治疗。
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