提高免疫力应该吃中成药

问题分析：感冒是很常见的呼吸道感染性疾病，发生率较高，成人平均每年可发生2～4次，很多时候可自愈，体质虚弱、免疫功能低下者更易感冒。

意见建议：由于感冒是很常见的疾病，且常有诱因，比如受凉，建议您平时避免受凉、淋雨、过度疲劳等，避免与感冒患者接触，要加强锻炼，坚持适度有规律的运动，提高机体免疫力与耐寒能力。

食物方面，注意合理搭配，保证足够的蛋白质和维生素。体弱多病、平时经常会感冒的人群，也可适当服用一些中成药调理，提高自身免疫力。