我血压高高压180低压160请问

你好，建议你的当地正规医院心血管内科就诊，目前我国采用国际上统一的高血压诊断标准，既收缩压≥140mmHq和（或）舒张压≥90mmHq既可诊断为高血压，你应该首先要减轻体重，减轻心脏负荷，合理安排休息和活动，戒烟戒酒，低盐低脂饮食，在医生的正确指导下选择一款降压药，将血压降至到正常范围之内。