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问患者提问

在睡觉前1小时锻炼对身体不好的

在睡觉前1小时锻炼对身体不好的地方在哪？好的地方在哪？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况，主要会影响肠胃功能紊乱，基本上没有好的地方，所以如果锻炼要晚饭后，或早晨比较合适。

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