你好以下两种方式有助于扭转胎位
1、胸膝卧式臂部抬高小腿与大腿成90度直角手撑开平放于地面胸部尽量贴地
2、侧卧式以往习惯左侧卧睡的妈妈可以换右侧卧睡；而原本习惯右侧卧睡的则可以换成左侧卧睡建议您到正规医院检查听取医生的建议
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