乳房有肿块按一下会疼

病情分析：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。指导建议：改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类多运动，防止肥胖提高免疫力。

可以使用一些修复乳腺类产品比如茹贝源，保持平稳的心态来治疗，祝你早日康复。