没有安全感，多为小时候和父母的关系不良，或者存在创伤，所以导致了没有安全感。指导意见想要改善安全感不足，首先要建立自信，相信自己是值得爱的。
其次，需要了解导致安全感不足的具体原因是什么。建议你进行一段时间的心理咨询，来改善现状。
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