你好,根据你的描述,这种情况与你经常性不刷牙,没有注意口腔卫生,牙齿受到食物残渣结成的牙垢长期刺激引起。建议你养成良好的卫生习惯,早晚刷牙,饭后漱口,甜食尽量少吃为宜,避免饮食过热,过凉,过酸的食物。
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