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我去爬山，为什么很累，爬不动？

我去爬山，为什么很累，爬不动？男26岁17560去爬山几乎所有的人女孩子都爬的比我快而我要爬两步就要喘一喘爬到山顶已经累的不行有一些爬山经验的老人看到我说我脸色不对别人都是红色加白色而我脸色没有红光发黄就算我以前不怎么运

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。意见建议：平时养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。
多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。

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