宝宝为什么不肯自己吃饭，吃一碗饭要一个多小时？

建议你每次给宝宝吃饭时要有一个固定的地方，最好是把宝宝放在婴儿车里，旁边也不要放一些玩具，尽量不要有其他干扰，让宝宝能专心吃饭。

另外，孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。

饭前不要让宝宝吃一些零食，影响宝宝的食量，妈妈要调整好饮食结构，在辅食的制作上下功夫，食物尽量要多样化，要均衡营养合理搭配，使之促进宝宝的食欲。

同时建议你给宝宝查一下微量元素，宝宝是否缺锌影响食欲，如果缺乏要及时给宝宝补充。