问患者提问

请问25岁以后需要服用什么维生素和食物?谢谢

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这个年龄正常情况下正是精力旺盛.充满活力的阶段.只要合理膳食什么也不用补. 如果你本身的确缺乏维生素的话.最好的补充办法是:新鲜的蔬菜.新鲜水果。

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